Análisis del desempeño ocupacional: ACTIVIDAD, UNA MAÑANA TIPICA

Nos perdemos en el día a día, que la noción del tiempo no parece ser real. ¿Te has detenido alguna vez a analizar lo que haces en una mañana normal?

Yo tampoco lo había hecho hasta esta oportunidad, léeme y mira cómo termina para mí una mañana tradicional…

Mi día empieza a las 5am sin importar que, no haya tenido una buena noche de sueño, me acostase tarde e incluso si estoy enferma, o voy a una fiesta y me quedo en otro lugar que no sea mi casa, cualquiera que sea el caso puedo despertar puntual sin alarmas o nescesidad de que alguien me levante, esto se debe a que desde muy pequeña cuando mi abuelo trabajó lejos de casa,mi abuela se levantaba a hacerle el café y el desayuno a esa hora y bueno con tano ruido ya luego se me hacía imposible dormir, entonces podría decir que desde siempre me he despertado a las 5 am. Bien, creo fielmente en Dios y en el poder que tiene la oración aunque no soy de detenerme a rezar lo inmediato luego de abrir los ojos en la mañana es desarroparme estirar mi cuerpo y mentalmente agradecer por un nuevo día, con cada movimientos agradezco poder seguir viva y moviéndome con propósito, cuando he terminado de agradecer y estirarme,  hago una inhalación profunda que me lleva acostarme de nuevo y exhalo todo lo que pueda hasta levantarme de la cama, doblar las sabanas, apagar el aire y salir del cuarto. Inmediatamente voy hasta el baño, porque mi cuerpo espera no más sentir que desperté y me levante para mandar el mensaje que debo ir al baño donde hago mis necesidades sin falla, no necesito gran concentración para este proceso, pero adopto una posición bien cómoda poniendo mis piernas ligeramente flexionadas y apoyadas en la pared frente a la poceta que me relaja más de lo normal, no me tardo mucho allí así que  una vez que hago mis necesidades,  voy a la ducha a la que no  sube agua, y  agarro agua para bajar la poceta y  bañarme con mi mejor tobito de agua fría que termina de quitarme la pereza.

Me tardo máximo unos 20 minutos en lo que hago antes de salir a trotar, intento ser precisa con el tiempo porque no me gusta salir después que el sol...

 cuando he llegado de trotar Voy a mi cuarto, y me quito la ropa sudada para volverme a bañar, pongo música de esa que dice mi mamá que si se puede escuchar., y tras cantar, bailar, y hasta actuar me termino de bañar. Salgo entre mojada y seca a responder los mensajes de mi celular, actualizar mi estado WhatsApp y elegir la ropa que me voy a colocar. Si, la ropa que voy  a usar en casa como si fuera a la universidad, o como si alguien pudiera llegarme  a visitar, hasta me maquillo debo confesar. Me  tardo tanto que cuando salgo de mi cuarto mi hermana ya se fue, todos ya desayunaron y mis sobrinas me están esperando para hacer las tareas del online, así que me siento a desayunar y a revisar lo que las maestras van a asignar, lavo los platos, mis manos y a trabajar. Con la más pequeña empiezo a jugar y enseñar y con la mayor solo debo cerciorarme de que no se vaya a equivocar, así pasamos al menos de 8 a 10 am, yo enseñándoles, ellas aprendiendo y todas compartiendo, un tiempo realmente valioso debo expresar, un tiempo productivo y de calidad, que si estuvieran en clases de forma regular, a duras penas nos veríamos antes que se fueran a estudiar, y unos microsegundo cuando las iba  a buscar, así que aprovecho ahora para hacer todo lo que en otras circunstancias no podría abarcar, ahora que estoy en las mañanas en mi casa, colaboro con la atención de todas las medicina que mi abuelo debe tomar, dedico más tiempo a el hogar, limpio si hay que limpiar, cocino si hay que cocinar y hasta discuto si es lo que hay. Lo que si estoy segura es que siempre hay algo que hacer, algo en que trabajar, puedo sentarme y dedicarme solo a enseñarle a mi sobrinas lo que les manda y ya, como también me puedo mover de aquí para allá, hacer mis trabajos, lavar, limpiar, cocinar… y al menos comer unas dos veces más hasta que llega la hora de almorzar.

En este tiempo y siempre algo fijo que hago, es cocinar mi almuerzo. Ahora con más calma y sin el estrés de llegar de la universidad y apurarme porque debo irme a trabajar. Me tomo mi tiempo para preparar cada cosa así que podría llegar más allá del medio para poder almorzar, arreglar la cocina, y reposar para empezar la tarde que en otra oportunidad espero poderle contar.

Te invito a analizar  tu día o tu mañana como yo lo hice acá. Conseguirás entender los hábitos, actividades y roles que desempeñas en tu vida y te hace una persona única y especial.

Conseguirás ver como inconscientemente haz organizado tus días para hacerlos más productivos, te harás más consciente al organizar los hábitos y prioridades cuando vayas a redactar, te aseguró que borraras muchas veces hasta que ningún detalles se te logre escapar. Pero recuerda, el tiempo que disfruta, es el verdadero tiempo vivido. Así que a disfrutar con esta dinámica de análisis de la ocupación